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Un mes de aislamiento. COVID-19

⏳ 1 mes de aislamiento: “El tiempo puede ser un aliado o un enemigo. Lo que sea depende de ti, de tus metas y de tu determinación para usar cada minuto disponible" Zig Ziglar ✅ Propongo un ejercicio: 📝

HACER LISTA DE COSAS QUE PIENSAS QUE DEBRIAS Y PARA QUÈ
Ejemplo: aceptarme más PARA tener mejor autoestima o ponerme más fuerte PARA escalar mejor

Ahora cambiamos la frase, quitamos el DEBERIA y ponemos el PODRIA ¿A que suena mucho mejor? 😊 Tenemos que evitar criticarnos y ser amables con nosotros mismos para tener una mayor organización mental, seguridad, confianza, méritos y aceptación. 📌 Se puede hacer un ejercicio delante del espejo, mirándote a los ojos y repetir - Te amo y te acepto exactamente cómo eres
- Me dispongo aprender y a cambiar y liberarme de cualquier resistencia
- Todo está bien

Ánimo!

#confinament #joemquedoacasa #yomequedoencasa
#viuambequilibri #viuambsalut #somenergia #somelquemengem

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