Ensalada de arroz integral, quínoa, piña, aguacate y cangrejo

45 min.

Medio

Bastantes ingredientes

Ingredientes

  • Arroz integral
  • Quinoa
  • Aguacate
  • Piña
  • Cangrejo
  • Vinagre de Manzana
  • Semillas de sésamo
  1. Lave el arroz y la quinoa con agua fría.
  2. Hervir el arroz en una olla junto la quínoa durante 30 minutos.
  3. Cortar el aguacate, la piña y el cangrejo.
  4. Mezclar todo en la fuente y sazonar con aceite de oliva y vinagre de sidra de manzana y sésamo tostado. Sazonar al gusto.